Descripción
DESARROLLO ADECUADO DEL FETO EN EL EMBARAZO
A través de la alimentación es complicado lograr la cantidad diaria de nutrientes y de vitaminas como el ácido fólico, por lo que es recomendable tomar suplementos Nutra 15-B9 Ácido Fólico, formulación diseñada para cumplir o complementar el equilibrio y requerimientos de vitaminas y nutrientes necesarios para evitar enfermedades y mantener un cuerpo sano. Esto es especialmente importante en casos específicos, como en mujeres embarazadas o aquellas que estén pensando en quedar embarazadas, ya que también ayuda a prevenir el envejecimiento acelerado, entre otros beneficios.
El ácido fólico y el folato son ambos términos que se refieren a un tipo de vitamina B (vitamina B9). El folato es una vitamina B que se encuentra de forma natural en alimentos como hortalizas de hojas verdes, frutas cítricas y frijoles.
Los términos “ácido fólico” y “folato” a menudo se usan indistintamente. El ácido fólico es hidrosoluble, y las cantidades sobrantes de esta vitamina se eliminan del cuerpo a través de la orina, lo que significa que el cuerpo no almacena el ácido fólico. Por ello, es necesario obtener un suministro regular de esta vitamina a través de los alimentos y suplementos.
El folato tiene varias funciones en el cuerpo:
- Ayuda en el crecimiento de los tejidos y en el trabajo celular
- Trabaja junto con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteína
- Ayuda a la formación de los glóbulos rojos (ayuda a prevenir la anemia
- Ayuda a producir ADN, el pilar fundamental del cuerpo humano, que transporta información genética
BENEFICIOS
¿Para qué sirve el ácido fólico?
A continuación, te contamos cuáles son sus principales aplicaciones:
- Contribuye al crecimiento de los tejidos y de las células.
- Colabora con la vitamina B12 y la vitamina C para crear nuevas proteínas.
- Contribuye a la formación de glóbulos rojos, por lo que es un elemento fundamental para prevenir anemias.
- Colabora en la formación del ADN.
- Ayuda a prevenir la hipertensión.
- Puede colaborar en la prevención de algunos tipos de cáncer como el de colon el de útero, por ejemplo.
Aunque el ácido fólico se recomienda especialmente para mujeres embarazadas, en el caso de los HOMBRES también es un elemento fundamental para:
- Disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón
- Contribuir en la lucha contra la aparición de Alzheimer.
- Ayudar contra la depresión.
Además, en el caso de que una pareja quiera tener un hijo el ácido fálico puede ayudar al hombre a que la calidad del esperma sea mejor y se eviten malformaciones en el feto.
Beneficios específico para mujeres
Los beneficios del ácido fálico en las mujeres, sobre todo en casos de embarazo, son los siguientes:
- Reducir las malformaciones del feto. Es decir, disminuyen los riesgos de que el bebé tenga espina bífida, anencefalia y otros problemas del cerebro o de la columna vertebral.
- Prevenir cardiopatías.
- Reducir las posibilidades de un parto prematuro.
- Más adelante analizaremos con detalle el caso de las embarazadas.
Indicaciones
Dosificación:
- Tomar 1 comprimido al día. (de acuerdo al médico tratante podrá subir la dosis)
- En la tabla Básica OMS y ARCSA indica que como requerimiento diario es de 1mg o 1000ug como uso diario, solo un médico podrá establecer sin necesita tomar otra dosificación.
Conservación:
- Almacenar en un lugar fresco, seco y a temperatura no mayor de 30°.
Precaución:
- Manténgase fuera del alcance de los niños.
- ¡Si los síntomas persisten consulte a su médico!
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